| |||||||||||||||||||||
|
华尔兹金星一级，跑步旋转->向右滚转追步->右轴转->右转通过抑制进入反转->并退左转和滑轴转->双左旋转(加旋转度)->左交叉步->右拧转->站立右旋转结束在PP位->通过右转->外侧回旋->Big Top->游动反向抑制步，示范：齐志峰&兰帆 |
摩登训练营>主页>CBDF齐志峰兰帆>华尔兹 | 华尔兹金星一级，跑步旋转->向右滚转追步->右轴转->右转通过抑制进入反转->并退左转和滑轴转->双左旋转(加旋转度)->左交叉步->右拧转->站立右旋转结束在PP位->通过右转->外侧回旋->Big Top->游动反向抑制步，示范：齐志峰&兰帆...视频链接 |
 | 八桃少年组冠军唐诗逸《碧雨幽兰》...视频链接 |
 | 三年级课程一(扶把练习): 6 Battement fondu...视频链接 |
 | 一年级课程: 对角线小马步和跑跳步...视频链接 |
 | 三年级课程一(中间练习) 3 Battement tendu jete...视频链接 |