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【芭蕾教学】如何提高转身和转体的力度(一)
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【芭蕾教学】如何提高转身和转体的力度(一)
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芭蕾垫上练习，仰卧抬腿摆动练习
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芭蕾垫上练习，俯卧抬腿摆动练习
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芭蕾垫上练习，仰卧前桥提腿练习
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【芭蕾教学】如何提高转身和转体的力度（二）
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