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单一训练: 7 腿抬后25°的转开练习
芭蕾训练营
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单一训练
中国舞，王雪柔《生命的河》
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当代芭蕾，罗天《后会有期》
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腘绳肌 hamstring
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二年级课程二(扶把练习) 7 Battement frappe
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