腘绳肌 hamstring
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人体在运动时，关节的锁定并非通过机械性的“锁死”机制实现，而是通过肌肉、骨骼和神经系统的协同作用，在特定动作中达到稳定状态。这种锁定更多是功能性的稳定，而非关节本身的物理闭合。以下是关节在运动中实现稳定（类似“锁定”）的机制及示例：
一、关节锁定的核心机制
肌肉收缩的主动稳定
等长收缩：肌 ...全文 |
菱形肌和肩胛提肌
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骨直肌 Rectus femoris
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肩胛骨
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斜方肌 Trapezius
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胸小肌 - Pectoralis minor muscle
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颈伸肌 Cervical extensor muscle
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髂腰肌 iliopsoas
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前锯肌
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